早餐動力——黑豆花生豆漿?

豆漿是很普通的早餐營養物，雖然價格低廉但是營養價值極高，剛從網上換購了榨汁機，用老媽帶來的黑豆磨了豆漿，加了花生在裡面，營養1+1.

食材食譜熱量：235.2(大卡)

主料 黑豆50g花生15g

輔料 水適量

方法/步驟1

黑豆和花生提前泡好

泡好的黑豆和花生加適量的水裝入榨汁機中

啟動細磨功能

過濾掉豆渣

豆漿放入奶鍋中煮開後再小火煮幾分鐘即可

倒入杯中，即可飲用

注意事項

豆漿也可不濾豆渣，細磨功能豆渣很少