如果吃菜也能美白--三蔬蕨根粉?

又是七夕。有人傷感,有人惆悵,有人歡喜。

幼時最早關於圖畫的記憶,即是姥姥家牆上所貼的牛郎織女圖。那泛著古舊色彩的年畫,英俊的牛郎,美麗的織女,憨厚的老牛,都生動得讓人看得出神。

年紀漸長,方知原來那樣美好的圖畫中是個結局有點淒涼的故事。一年三百六十餘日,都在期盼之中。相見歡,卻唯有一日之歡;離別苦,才是日日相伴。只是如柳永、秦觀之輩總懷樂觀之心,方有“願天上人間,佔得歡娛,年年今夜”、“金風玉露一相逢,便勝卻人間無數”之句。

不知何時開始,過慣了洋情人節的同胞們開始過起據說是中國的情人節,七夕。但古時七夕,卻並非情人相會之節,而是女兒家乞巧之節。若細論起來,個人覺得元宵和三月三更符合中國情人節一說。賞燈遊城之時,或踏春出行之際,方有男女相會之便,暗生情愫之宜。

現今這世界,節日一說,已有些亂。管什麼乞巧節還是情人節,有情人的就相會共聚,無情人的就宅著乞巧,即使皆是單身之友,也可以藉著個節日的名頭聚會吃喝。

無論是情人宴還是單身餐桌,涼菜總是頭盤。一道涼拌的三蔬蕨根粉,可否會讓人眼前一亮?

紅色的西紅柿,碧綠的青椒,白色的洋蔥,再加上黑白芝麻的點綴,立刻就給原本樸實無華的棕黑色蕨根粉披上了鮮豔彩色的外衣。蕨根粉據說是維C豐富的食物,而三種配菜也是含維C非常多。當這麼多富含維C的食材結合在一起,相信應該會有美白滴效果噢!

無論有否情人一起過這所謂的“情人節”,女銀們總是要對自己好一些。如果吃菜也能美白,當然要行動起來。白白滴美起來,讓男銀們更動心,自己更自信!

三蔬蕨根粉

材料:蕨根粉100克 水適量 西紅柿50克 青椒50克 洋蔥50克 熟芝麻適量

調料:鹽適量 雞精1/8勺 白糖1/4勺 生抽1/4勺 美極鮮5滴 香油1小勺 麻油1/4勺

製作:

1、 準備好材料,鍋中放入半鍋水,煮開。

2、 放入蕨根粉,煮8分鐘左右。

3、 西紅柿切成丁。

4、 青椒切成丁。

5、 洋蔥切成丁。

6、 將煮熟的蕨根粉撈出,用涼水沖洗幾遍浸涼。

7、 瀝去多餘水,放入盆中。

8、 放入西紅柿、青椒、洋蔥。

9、 放入鹽、雞精、白糖。

10、 放入生抽、美極鮮、香油、麻油。

11、 用手抓拌均勻。

12、 盛出放入碟中,撒上芝麻點綴即可。

小貼士:

1、 蕨根粉不易熟,煮8分鐘左右時嘗一下,如無硬芯即熟。

2、 將蕨根粉瀝水放入盆中時可適量帶些水,不用瀝得太淨,這樣拌起來口感爽滑不幹。

3、 用手抓拌涼菜,手掌溫度會加快調料溶解速度,更加入味。

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