先煎後烤的排骨更鮮嫩多汁--烤排骨雜蔬?

中秋節那晚,一幫親朋好友過來家裡樓頂燒烤,醃了N多的排骨和雞翅,

最後剩了一些第二天用烤箱烤來吃。

這次的排骨用的是咖哩烤肉料醃的,味道非常棒,以前烤排骨感覺挺

難熟的,到烤熟了又太乾了,要用錫紙包起來烤的話我又嫌麻煩。這次我

改了一下做法,把排骨和南瓜、西葫蘆先在平底鍋煎到5分熟左右,再放進

烤箱烤10多分鐘,這樣烤出來的排骨很鮮嫩,美味。墊在排骨下面的南瓜

吸收了排骨的醬汁非常美味,西葫蘆倒是不怎麼入味,下次我就索性全部

用南瓜算了。

以往烤肉、烤排骨什麼的都是放在烤網上,下面還要放個烤盤去接汁,

又或者放在鋪了錫紙的烤盤上,烤完再用碟子去裝。這次,我直接把材料

放進耐高溫的容器裡,烤完直接用這個容器上菜,很方便,清洗起來也方

便簡單多了,不用洗一大堆的東西。

有了烤箱,那麼可以放進烤箱耐熱容器當然是少不了了,說到耐熱容器,

相信大家肯定第一時間想到樂扣樂扣的格拉斯系列了吧,用過的朋友都知道

格拉斯的好用之處了,呵呵。這次我用來烤雞翅用的同樣是樂扣樂扣的產品,

樂扣樂扣格拉斯耐熱玻璃LLG544BW鍋具,這是一款有蓋子,有把手的耐

熱玻璃鍋具,可以放進烤箱和微波爐進行烹飪,適合簡單加熱、蒸、煲湯

等微波爐料理、烤類、燴飯、義大利麵、奶味烘焙等各種烤箱料理非常方

便,烹飪完了以後直接上桌當餐盤使用,在微波加熱時,可以蓋上蓋子,

防止食物濺出!但是,放進烤箱做料理的時候,鍋蓋、托盤、防燙把手是

要取下的,不能放進烤箱的。

烤排骨雜蔬

材料:

排骨約600克,南瓜300克(切塊),西葫蘆150克(切塊)

(排骨提前用烤肉料醃拌入味,建議最少醃6小時以上)

蜂蜜水適量:蜂蜜與白醋以2:1的比例調成。

做法:

1、平底鍋刷一層薄油,放進排骨、南瓜、西葫蘆,中火煎;

2、排骨、南瓜、西葫蘆煎至一面金黃,翻面同樣煎至金黃;

3、把南瓜、西葫蘆放進耐熱容器,灑一層薄鹽;

4、把排骨鋪在南瓜、西葫蘆上面;

5、放進預熱200度的烤箱,中層,上下火,10分鐘;

6、中間取出,把排骨的底面各刷蜂蜜水一次;

7:烤了10分鐘以後,把烤網移到上層,只開上火,烤3分鐘;

8、把排骨翻面後再烤2分鐘即可。

很多童鞋對這個漂亮的玻璃鍋子有興趣,咱再來看看:

包裝盒上那誘人的飯,看見就想吃:

橙色的蓋子,晶瑩的玻璃鍋子,可以拆下來的防熱把手,白色的托盤,

很美很可愛,透明的玻璃鍋子可以對裡面的食物一目瞭然;橙色的鍋蓋讓

人眼前一亮,如果在微波爐使用的話,可以蓋上蓋子防止裡面的食物濺出;

可以隨時拆裝的防熱把手,非常方便使用;白色的托盤可以用來蒸菜用。

排骨, 雜蔬, 多汁, 先煎,
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