上個月糖姐心血來潮,在市場買了一堆大白菜晒菜乾,幸好天公作美,今天終於可以試喝成果了。有人會問為啥要自己這麼辛苦晒呢,市場上多的是菜乾賣,糖姐來告訴你,市場上很多生晒的乾貨為了防黴都加了防腐劑和硫磺,因為他們不像家裡能花一兩個星期來晒這個東西,都是隨便晒一下就包裝上市了,所以健康衛生的東西還是要自己動手做最有保障。
食材食譜熱量:146(大卡)
主料 豬骨(豬骨要先用開水燙過,去除血水) 0.5斤 家庭生晒菜乾 0.5斤 薏米 1兩 黃山筍衣 1兩
方法/步驟
1、菜乾要先用水泡1個小時,再洗乾淨。
2、具體做法就是把所有材料洗乾淨後放進湯鍋,煲1.5小時即可。
3、這是湯煲好的效果,加點鹽就行了,湯香甜美味,適合一家老小飲用。
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