焦香多汁的芹菜鍋貼?

據說,火熱了兩百多年的北京鍋貼,其實是從山東的煎餃子演變過來的。通常,鍋貼兩頭是不封口的,餡是露在外面的,而全部捏牢的,則被叫做鍋貼餃子。很久沒到外面吃東西了,更別提鍋貼了,想想都饞,蘸著料汁兒,麼麼,好享受~

不知怎麼的,最近總想著媽媽做的飯菜,可能是很久沒回去了吧,越發的想念。

媽媽的手很巧,總能變著花樣給俺做出各種各樣的好吃的。從小最喜歡的是媽媽做的各種麵食,餡餅啊、包子啊、餃子啊、燒賣啊、麵條啊、餛飩啊等等。那個餡料總是和的恰到好處,每次我都吃的很撐,嘿嘿。俺在家時,有時候會幫忙包個餃子啥的,其他的麵食只能在旁邊看看,不知該如何插手。不過,做東西總得有第一次嘛,這不,俺自學了鍋貼,準備孝敬老媽,嘿嘿,還不賴吧~

焦香多汁的芹菜鍋貼

食材 食譜熱量:3125.5(大卡)

主料 麵粉適量水適量芹菜適量肉餡適量蔥適量生薑適量甜麵醬適量

輔料 耗油適量老抽一勺生抽一勺少許香油少許蒜泥少許少許

方法/步驟

芹菜去葉子洗淨。(葉子焯水後,涼拌也很好吃)

細細的將芹菜剁碎。

肉餡加一點水和鹽攪打。

加入蔥末和薑末拌勻。

焦香多汁的芹菜鍋貼

加入一大勺甜麵醬拌勻。

再加入一勺蠔油、一點老抽和生抽調味。

加入芹菜攪勻。

和好的餡再加少量的鹽和一勺香油調味,放冰箱冷藏備用。

焦香多汁的芹菜鍋貼

麵粉加水揉成團。

靜置30分鐘後,揪劑子擀皮。

取一張皮兒,包入一點餡料。

對摺後捏緊,兩側留著開口,不必捏合。

焦香多汁的芹菜鍋貼

鍋裡放少量的油燒熱,放入包好的鍋貼。

加少量的水,蓋蓋。

水煮開後,小火繼續煎。二三分鐘後,再灑一點水。再煎二分鐘,再灑一點水,也可再淋一點油。

水分煎幹,底部呈金黃色,周邊及上部稍軟即成。

焦香多汁的芹菜鍋貼

蘸著蒜泥料汁吃,非常的香,再配上一碗暖暖的棒子麵粥絕了。大家抽空也試試看,給老爸老媽做頓可口的飯菜吧。

焦香多汁的芹菜鍋貼

注意事項

防癌抗癌芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
芹菜的營養價值很高,所以胃腸病人也可以適當食用。

豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便祕和難產。

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