週末了，是出去踏春還是呆在家裡？外出踏春，享受美麗春光自然好；但是如果是人多天氣不好的時候，或者是不想出去呢；其實，在家裡也有在家之道；也能在家玩的樂趣。
方法/步驟
開始美麗的一天，睡到自然醒。睡到自然醒是每個人最嚮往的，時間充足是睡到自然醒的最佳條件，睡到自然醒也是給身心放鬆的一種。
穿運動式的BRA給乳房鬆綁。不用穿著塑身衣的套裝，不用擔心走光，在家裡只要穿著舒適即可。專家建議每週至少裸胸一天，對乳房更有益健康。
讓腳丫親吻地板。在家你可以不用做個性熱辣的女人，踢掉7寸高跟鞋，讓雙足迴歸自由狀態，打著赤腳踩在木地板上，那個舒服只有親身體會才能真正的感覺到哦！
在陽臺上享受半小時的陽光運動。天氣晴朗，陽光燦爛。不用憋在格子間打拼，你可以利用半小時時間運動，絕對有益身心。
多拿出幾面鏡子，讓你更自信。從心理學的角度來說，照鏡子可以培養人的自信心。家中多準備幾面鏡子，隨時檢討自己的狀態。
可以準備一些手工或者是學著燒一道好菜，不僅可以讓自己從中感受，而且能給自己內心帶去一絲絲溫暖。
