如果菜餚是油膩的,那麼主食儘量清淡,這樣會互補飲食結構。煮了莧菜素湯麵,清淡好吃,有興趣的朋友試試看。
主料 麵條200莧菜200
輔料 鹽少許香油少許水適量
鍋內坐水燒開下面條煮。
麵條煮熟。
下洗好的莧菜。
煮熟,加鹽調味。
盛出,淋香油即可。
嚐嚐看,清淡美味。
煮熟即可。
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