榨菜對我們平時的生活來說挺重要的,早飯來一碗榨菜面,或者簡單的就用榨菜來拌著泡飯已是絕佳的美食。榨菜炒肉絲,榨菜粉條,榨菜茭白各種各樣的炒著來吃。其實榨菜新鮮的做菜也很美味哦,紫薯是一中營養價值很高的食物,而且用來做菜顏色極其的漂亮
食材 食譜熱量:1381.5(大卡)
主料 紫薯2個豬肉100克低筋麵粉250克
輔料 胡蘿蔔1根榨菜50克植物油5克
方法/步驟
準備的材料:低筋麵粉、榨菜、精肉、紫薯、胡蘿蔔,將紫薯煮一下
豬肉切末,榨菜切小粒
胡蘿蔔切小粒,起植物油鍋,炒豬肉末
放入胡蘿蔔粒,放入榨菜粒, 炒過之後,盛到碗中,備用(因為榨菜本身就有鹹味,所以可以不放鹽)
250克的低筋麵粉,放入適量的溫水(這溫水最好是少些放,不夠了可以加)
將煮熟的紫薯捏碎了,放入麵糰中,揉捏面圖,至麵糰和紫薯充分合為一體
將面圖搓成長條,分成均勻的幾等分,取一團,搓成圓形,用擀麵杖擀成圓形餅皮
一手拿著餅皮,一手將準備好的餡,放入餅皮中,兩邊合起來,捏住
搓一搓,輕輕的一壓,變成圓餅,上蒸鍋蒸,5—6分鐘即可