健康生活除了堅持運動及享受科學飲食和體檢之外，還可以通過體重及智慧硬體等多方面進行檢測和預防，養成好的習慣及合理的關注一些資料還是很重要的，各類硬體裝置中，除了手機使用非常頻繁外智慧稱的使用相對不頻繁，除非特別在意體重變化或者定期有自我體檢意識的人，適度關注體重的變化，從某些方面能有效的瞭解自身健康及獲得相關建議。當然再科技也是直觀的去了解而不是過分的去糾結，只要堅持合理的鍛鍊，調整好心態面對一些有偏差的資料即可。
方法/步驟
智慧稱的包裝很簡潔，畢竟除了稱之外剩下的就是電池及說明，再配合智慧手機掃碼或者搜尋相應的app應用即可直觀的獲得到測量資料。開包前注意包裝盒子的完整及密封程度即可。
開啟後，會覺得擺放還是很規整的，也有一個額外的紙片進行保護，多一個就多一份保護，開啟後也有塑料袋防塵保護，然後就是檢視稱的細節及做工精細程度了。
四腳是為了獲取到雙腳的接觸資料，黑色螢幕直觀顯示資料，其他健康及分析類資料需要通過對應的app手機檢視。
背部有防滑墊腳，電池板子的設計也比較人性化，笑臉及滑動和防止滑動效果都還可以，畢竟稱不會頻繁顛簸的移動，所以底部設計還是很細緻了。
除了包含稱之外還有說明書和電池，收到後就直接開啟體驗之旅，如果嫌棄下載麻煩就當一個普通的體重測量儀器即可，如果還想體驗更多的智慧服務，需要下載及註冊相應的手機軟體。
智慧生活需要科技和資料支撐，在測量體重的同時，會看到各類的推薦和解釋資料，安裝說明書進行使用即可，在工作生活繁忙之餘可以通過手機端及顏值尚可的智慧稱來提醒自己有規律的測量體重。
在手機下載和安裝過程中，只要保證wifi連線即可，智慧稱使用和手機QQ的使用類似，下載安裝及註冊即可直觀的獲取到更豐富的健康資料（僅供參考，不可全信，畢竟不是醫生的檢測，所以適度關照即可，不可較真），開啟藍芽功能，手機端和智慧稱進行資料傳輸。
體重超標了，超標了，反正體重過了，潛在隱患就各種大，可以通過多運動及適度減少飲食的方式進行減肥。。。當然通過手機端能更好的獲得資料，由於涉及隱私及其他問題，就不展示資料了，我太胖了，都不好意思讓大家圍觀了。
總體而言，智慧稱就是利用了app進行資料的連線，並通過移動網際網路進行了健康類資訊的分析和意見及建議。開裝及使用都比較方便，只要會智慧手機的人一般都能很順利的使用。智慧稱未來是和更專業的醫生或者家庭醫生等資料互通，需要更專業的資質和意見，也需要以更好的心態去面對各種潛在隱患並及時的諮詢醫生，畢竟專業的人做專業的事情，再智慧的硬體也需要合理的去使用。
注意事項
電池非可充電池，用完後注意及時更換，也會有缺點的閃動提示
手機獲取的資料，專業度需要有認證更好，一定不要被某些資料忽悠了