本經驗資料採自中國衛生部發布，由人民衛生出版社出版的《中國孕期婦女、哺乳期婦女和0-6歲兒童膳食指南》一書，以下經驗均為該書內容總結。若需權威指南，請直接參考該書。（本人有該書的電子版，需要的可以找我要，見我名字）
一、0-6個月齡嬰兒餵養指南
純母乳餵養
產後儘早開奶，初乳營養最好（牛初乳含大量雌性激素，不適合嬰幼兒）
儘早抱嬰兒到戶外活動（小小晒下太陽）或適當補充維生素D
給新生兒或0-6個月嬰兒適當補充維生素K。一般情況下，嬰兒維生素K來自母乳和自身腸道細菌合成，輔食吃得少的嬰兒腸道形成維生素K的功能較差，如果不能從母乳中獲取，很容易造成維生素K缺乏。
不能用純母乳餵養時，應首選嬰兒配方食品餵養。
定期監測嬰兒生長髮育情況
二、0-6個月齡嬰兒餵養指南
奶類優先，繼續母乳餵養
及時合理新增輔食，嘗試多種多樣的食物，膳食少糖、少鹽、不加調味品
逐漸讓嬰兒自己進食，培養良好的進食行為
定期監測生長髮育情況
三、1-3歲幼兒餵養指南
繼續給予母乳餵養及其他乳製品，逐漸過渡到食物多樣
選擇營養豐富，易消化的食物
使用適宜的烹調方式，單獨加工製作膳食
在良好的環境下規律進餐，重視良好進食習慣的培養
鼓勵幼兒多做戶外遊戲及活動，合理安排零食，避免過胖或過瘦
每天足量飲水，少喝含糖高的飲料
定期監測生長髮育情況
四、學齡前兒童餵養指南
食物多樣，穀類為主
多吃新鮮蔬菜和水果
經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉
膳食清淡少鹽，正確選擇零食，少喝高糖飲料
食量與體力活動要平衡，保證正常體重增長
