原來雞胸脯不僅可以炒著吃，還可以炸雞柳，雞排啊。非常美味啊
食材 食譜熱量：267(大卡)
主料 雞胸脯一半 適量 洋蔥 一小塊 雞蛋 1個
方法/步驟
先將洗乾淨的雞胸脯切條。
把一小塊洋蔥切末，放入切好的雞柳裡
然後放入2勺鹽，2勺雞精，2勺糖，2勺胡椒粉，1大勺生抽，1大勺料酒，1小勺澱粉，1大勺耗油，用手抓勻。用保鮮膜密封放置3到6個小時，如果時間足夠12個小時更好哦
時間一夠，我們就掐一條沾上面粉
再沾上一層雞蛋
最後均勻的過上一層面包屑
鍋內倒入油。可以多一點，油熱以後中小火炸至兩面金黃，就可以出鍋啦
也可以切成片，按以上的方法做。這樣炸出來的就是雞排。更方便，更美味。撒上孜然。黑胡椒，番茄，就可以開動嘍
