減肥茶-蜂蜜紅棗茶?

蜂蜜是減肥的好幫手，它含有豐富的維他命和微量元素，能夠促進腸道的蠕動，幫助身體排出毒素和改善便祕。分享1款蜂蜜減肥茶，製作簡單，輕鬆喝出輕盈體態。

食材

棗 (幹)適量、 陳皮 少許、 蜂蜜 適量、水適量

方法/步驟

​

紅棗洗乾淨去核/或直接用紅棗肉，陳皮絲沖洗乾淨備用；

將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗；

大火煮開後，轉小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟後，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥；

自然晾涼後，放入乾淨瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏儲存，食用時取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調開即可。

注意事項

​蜂蜜的量可根據個人口感加入。