男人在外，很繁忙，但是在繁忙的時候，可以找一點安靜的事情，來平靜一下自己的心境，比如給自己的愛人做一次家常便飯。這樣，也可以讓你的愛人感覺到你的深切的愛意。也可以讓自己在繁雜的世界裡得到一絲的安靜。
食材 食譜熱量：254(大卡)
主料 番茄4個雞蛋3個
輔料 鹽少量油半勺
方法/步驟
把雞蛋打碎，放到碗裡，攪拌均勻。
把洗好的番茄，切成片，然後裝入盤中。
把鍋加熱一下，使裡面沒有水珠。然後加入半勺油。
加入雞蛋，進行翻炒。然後把抄好的雞蛋，放入碗中。
開始翻炒番茄，炒到七分熟的時候，加入雞蛋。
加入調料，這裡因為是家常菜，所以沒有特別的調理，就只是鹽。
起鍋，裝入盤中，這樣，色味俱佳的番茄炒蛋，就好了。
注意事項
油，不能加的太少，因為雞蛋是很吸油的。
鹽要加的適量，不然，不鹹或者太鹹，都不好吃。