孩子吃飯應該能快樂飲食，這樣對他們消化好，對孩子的成長非常有幫助的，父母儘量多營造比較好的快樂氛圍讓孩子吃飯，具體怎樣做好呢？
方法/步驟
讓孩子和大人一起吃飯。
當孩子到了1歲以上，就可以吃很多大人吃的食物了，所以我們可以讓孩子試著和大人一起吃飯，這樣孩子就不至於只看著父母吃飯，而饞的厲害了。如果孩子等不到家長一起吃飯的時間，可以先給孩子吃些好的零食，比如粗糧餅乾、乾果等等，讓孩子先填填肚子。
父母要充分了解孩子喜歡和厭惡的事物，以及孩子的飲食習慣。
想讓孩子快樂的飲食，父母應該充分了解孩子喜歡和厭惡的事物，以及孩子的飲食習慣。比如有的孩子非常喜歡吃豆腐，有的喜歡吃西紅柿等等，在孩子不偏食的情況下，父母可以適當的給他們增加一些喜歡的食物。還有父母要儘量尊重孩子的飲食習慣，比如孩子喜歡單獨吃一些食物，而不喜歡混合起來吃。這樣父母再做飯時就注意了。
給孩子準備高腳的餐椅。
讓孩子乖乖的高高興興的吃飯，還有個不錯的方法，那就是給他們準備和餐桌一樣高的餐椅，或者給孩子自制一把高椅子也行，這樣孩子吃飯就很方便了，能愉快的和大人一起吃。當然這樣會限制了孩子的活動範圍，所以要控制好孩子吃飯時間，否則時間一長孩子就坐不住了。
讓孩子自己拿勺子吃飯。
對於能動手吃飯的孩子，即使用手抓，父母也不要總是喂孩子了，特別是爺爺奶奶，不要給孩子喂嚼食，否則孩子會長的很慢的，而且孩子體會不到吃飯的樂趣的。父母應該鼓勵孩子自己拿著勺子吃飯，多給孩子準備方便拿取的食物。大一些的孩子鼓勵他們用叉子和筷子，還能鍛鍊孩子的動手能力。
不要在孩子吃飯時訓斥孩子。
在孩子吃飯時，父母要特別注意一點，不要在孩子吃飯時訓斥孩子，否則對孩子的影響很大的，會讓孩子不喜歡吃飯了，還會哭鬧。這對他們的消化系統很有危害的，時間長了孩子腸胃功能容易紊亂的。所以吃飯時孩子犯錯，不要直接嚴厲教育，先讓孩子安心吃飯，之後再和孩子交流他的錯誤問題比較好。
給孩子準備飯每次要少盛，不要一次一大碗，孩子看著就不想吃了。
如果孩子吃飯時，父母每次給他們盛一大碗，孩子看著就夠了，就會影響食慾的，何談什麼快樂飲食。所以應該給孩子準備個小碗，等他吃完後，不夠了再盛一些，這樣孩子沒有壓力，吃多少是多少。一大碗飯對孩子來說就是壓力的，父母應該多注意這一點的。
