巧做銀耳百合木瓜奶?

大家都知道，木瓜對於女人的重要性，進入冬天了，教大家做一道銀耳百合木瓜奶，在冬天喝可以調節身體，滋養面板。

食材 食譜熱量：53.2(大卡)

主料 雪耳1朵木瓜1個

輔料 冰糖10顆幹百合20片桂圓肉10顆水3碗純牛奶1瓶

方法/步驟

首先把桂圓肉和百合清洗乾淨。

雪耳泡發並洗乾淨，剪掉根部。

把雪耳，桂圓，百合，冰糖放進燉鍋。加上水，蓋上蓋子，放在蒸鍋中隔水大火煮開，中火燉40分鐘左右。

木瓜洗乾淨，頂部切出一個蓋，掏空果籽，把燉好的甜品倒入木瓜中，遮蓋在燉鍋中燉15分鐘。

最後出鍋加上純牛奶即可。