食材
主料: 豆角 400克
輔料:肉末50克; 芽菜 20克; 海米 20克;紅美人椒一根;蔥 姜 蒜適量
調料:糖;雞精; 醬油 ;料酒; 醋 ;香油;辣醬(不放鹽了)
步驟
先看看原材料:
初加工:豆角摘去筋膜,掰成長段,海米提前泡發,然後剁碎,肉碎;芽菜準備好,蔥薑蒜切末,紅椒切段。
焯水:豆角在水開後入鍋,滴入少許植物油,焯水時間一定要夠,大約5分鐘。將豆角徹底煮熟。撈出不過涼水了。
乾煸:空鍋坐於火上。燒熱後放入豆角,小火慢炒,也就是乾煸,大約5分鐘,炒到豆角表面有焦狀,起皺撈出備用。
炒制肉碎:鍋中放油,先放入肉碎,小火慢炒,一定將肉碎炒幹香後,再放入海米碎;芽菜碎炒香;再放入蔥薑蒜末反覆炒香。然後,調入醬油;料酒;辣醬炒勻。
乾煸豆角:放入豆角;調入白糖;雞精炒勻後,倒入紅椒片,蔥末炒勻,即可出鍋。