腦梗塞是一種腦部血管引起的疾病，由於動脈硬化以及血栓形成等因素，造成腦中部分割槽域動脈血管腔狹窄，進而導致區域性腦組織壞死。腦梗塞作為老年人中常見的腦血管疾病，可引發偏癱等嚴重後果。今天我們就來了解下哪些人易得腦梗塞，讓中老年人在日常生活中規避患病風險，安享晚年健康生活。
方法/步驟1
有腦梗塞家族史的人。腦梗塞作為一種嚴重的腦血管疾病，在世界各國都有大量病例。在經過各國的病例分析後，發現腦梗塞患者一般都有家族史。因此如果家族長輩中有患腦梗塞的話，應當引起注意和警惕，在生活起居和飲食上預防腦梗塞的發生。
有血壓異常疾病（高/低血壓）的人。長期的血壓異常，比如嚴重的高血壓，可能造成血液質量下降，血壓代謝失衡，久而久之使血液中的垃圾增多，血管壁變得粗糙。當這些情況發生在腦部血管中時，就容易引發腦梗塞症狀。因此，高血壓和低血壓患者，日常飲食應多吃具有血管清理作用的食物，比如黑木耳、豬血等等。
糖尿病患者。糖尿病和高血壓一樣，也是一種常見的引發腦梗塞的基礎病。在患有高血壓的時候，一定要注意飲食禁忌，並做好日常身體鍛鍊，降低腦梗塞的發病率。
肥胖病人。在醫藥領域，肥胖已經認為是導致冠心病的一個重要因素之一。而腦梗塞和冠心病同屬於心腦血管引發的疾病，它對於腦梗塞的發病也存在著影響。養成合理的飲食習慣，勤加鍛鍊身體，遠離肥胖，遠離腦梗塞。
血液紅細胞含量偏高的人。人到中年以後，應當每年做一次詳細的全身體檢，其中尤其應該注意自己的血液指標。如果發現自己的血液紅細胞水平偏高，即應當引起注意。目前有科學研究和發現，血液紅細胞水平較高，相對於正常水平的人，具有更高的腦梗塞發病風險。
血脂水平高的人。現代人生活水平的提高，導致了飲食習慣的惡化，大魚大肉引發了一批又一批的高血脂患者。血脂水平一高，就容易引起血液質量下降、血液迴圈不暢等問題，繼而容易引發腦梗塞的發生。
血液呈高凝低纖溶狀態的人。高凝低纖溶是血液所呈現的一種不正常的狀態，在這種狀態下，如果血管內產生了血栓，我們自身的溶解血栓的功能會下降。長此以往，血栓增多，血流不暢，遇到腦梗塞的風險大大增高。平時應多注意長輩的體檢報告，如果醫生提示血液高凝低纖溶，則應當警惕可能發生的腦梗塞。
大量吸菸的人。眾所周知，吸菸的同時會把各種有害物吸入體內，其中有些雜質和有害物質進入血液，提升了血液粘度。最新的研究表明，長期吸菸的人腦梗塞的風險是常人的近兩倍。因此，為了健康，讓家人少抽菸或者戒菸吧。
注意事項
本文章為健康養生類指導經驗文章，僅供生活參考，不可作為診斷及治療依據。