每到冬天，不少面板乾燥的人開始忙碌著為身體各個部位挑選護膚品。是的，冬天寒冷的氣候對面板的傷害力非常大，出現面板乾燥、瘙癢的症狀，十分普遍。從醫學角度講，正確的護膚是十分必要的。今天小編為大家介紹幾招防止面板瘙癢的方法吧。
方法/步驟
不宜用熱水洗澡。 冬天人們喜歡泡熱水澡，洗完澡後面板紅通通的，其實用熱水洗澡是在進一步的傷害面板，因為熱水會洗掉我們身體的油脂，而這些油脂卻是我們面板天然的保護層，油脂差了，會導致水分缺失，加速面板老化，帶來更加嚴重的面板瘙癢，所以，冬天洗澡不宜用熱水洗，洗浴水溫不宜超過40攝氏度，洗臉水溫應該在37——38攝氏度。
選擇適合自己的沐浴露。 冬天，沐浴露是我們身體必不可少的護膚品，但是很多人在使用的時候也存在著很多誤區，如凡士林、甘油等價格便宜，見效快，其實這些對面板的傷害比較大，甚至傷害大過保護。 因為甘油的潤膚原理是甘油可以吸收水分，讓面板看起來更加的滋潤。甘油塗抹在身上，不僅會吸收周圍空氣的水分，也會吸收身體面板的水分，所以使用甘油等化妝品不是護膚之道。凡士林是粗礦物油，形成的油脂不宜進入面板，而且很容易因為摩擦而掉落、丟失。這些護膚品因為不刺激，價格便宜，廣受歡迎，但是乾燥的面板儘量別用甘油、凡士林來護膚。
少吃鹽。 乾燥的天氣對呼吸道系統的影響比較大，容易誘發上呼吸道感染。如果食物中含鹽量太高，會導致唾液分泌減少，使細菌更容易在上呼吸道存活，甚至誘發炎症。
多吃酸性的水果。 酸性水果富含維生素C，Vc能促進膠原蛋白的合成，可以促使面板滋潤。酸性水果也含有維生素E，VE是高效抗氧化劑，能促進人體的新陳代謝，促進血液迴圈，增強細胞活力。比如山楂、蘋果、橘子等等。
減少洗澡次數。 冬天洗澡不能像夏天一樣一天洗澡兩次，這樣很容易會蒸發掉面板的水分，破壞面板表面的脂膜，甚至造成面板的損傷，以至於面板乾燥瘙癢。洗完澡後要塗上設和自己的潤膚露。
儘量少用搓澡巾。 很多人在洗澡的時候喜歡用搓澡巾搓灰，而且力度很大，雖然灰是搓了出來，但是面板的表層卻被用力摩擦而破壞。所以洗澡的時候不建議用搓澡巾，即使用搓澡巾也不要用力搓灰。洗澡的時候最好用棉質毛巾，可以減少對面板的傷害。
衣服漂洗乾淨。 洗衣粉裡含有多種化學成分，如果衣服漂洗不乾淨的話，殘留物會留在衣服上，刺激面板。另外，衣服要在太陽下晒乾，衣服儘量不要風乾，風乾的衣服細菌殺不乾淨。
穿衣。 冬天我們應該穿棉質衣服或者羊毛成分高的羊毛衫。減少衣服對面板的摩擦。
養盆景。 我們可以在家裡養一盆綠色植物的盆景，不僅可以緩解精神壓力和情緒，還能避免靜電引起的面板瘙癢問題。
注意事項
冬天要注意個人衛生。要養成勤換衣的好習慣。