DIY已經越來越流行，自己動手不僅會更珍惜結果，還能享受過程。自制減肥茶就是一個很棒的DIY體驗，做出一種口感甚佳的自制減肥茶，還可以輕鬆瘦身！
工具/原料
綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬等
方法/步驟
蜂蜜減肥茶：將綠茶包放入開水中泡幾分鐘，將葡萄和鳳梨榨汁，再把紮好的汁液、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用。這款自制減肥茶能促進新陳代謝，燃燒卡路里。
薏仁減肥茶： 材料：荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮 步驟：這款自制減肥茶將適量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末狀，用開水沖泡，冷卻下來即可飲食，一天一次。這種方法適合高血脂的肥胖人群。
荷葉茶： ● 材料：幹荷葉 ● 步驟：將幹荷葉剪開，剪成小片，放大概2-3克的荷葉於杯中，將熱水倒入讓荷葉過一下水，再重新倒入滿杯，大概燜5分鐘左右，茶會更濃。荷葉自制減肥茶有治療便祕和促消化的作用，很快會得到瘦身的目的。
方法/步驟2
金銀花減肥茶： 材料：菊花、山楂● 步驟：這款自制減肥茶將新鮮的山楂拍碎，再把菊花和金銀花加入山楂，混在一起，用滾燙的開水沖服。這種方法能有效的化瘀消脂，其中金銀花還有巨大的養生功能，體內偏寒的人不適合次方法。
