對於愛美人士來說，甜品太膩，一碗養顏鮮燉燕窩或許是最好的加餐。今天給大家帶來幾種鮮燉燕窩，快看看它們有哪些功效吧！
方法/步驟
鮮燉桃膠燕窩
性味：性平味甘
口感：清甜、滑彈
功效：補充膠原蛋白、令肌膚更白皙、通津液、產後不良問題
人群：美容養顏著
鮮燉椰奶燕窩
性味：性平味甘
口感：香甜、爽滑
功效：清涼避暑、生津止渴、強心利尿、加速機體代謝、提高機體免疫力
人群：腸胃不適者、夏日清涼、美容養顏需求者、抵抗力差者
鮮燉桂花燕窩
性味：性平味甘
口感：清甜、滑彈
功效：沁心脾、平幹火、生津健脾除口臭、加速機體代謝、提高機體免疫力
人群：長期熬夜、肝火旺、食慾不佳、性情煩躁、抵抗力差者
鮮燉老薑黑糖燕窩
性味：性平味甘
口感：清甜、滑彈
功效：補氣養血，驅寒暖宮、條例胃腸道功能、改善貧血、令面板紅潤白
人群：體虛、貧血、宮寒、月經不調者、胃腸道不適者，面板粗糙暗黃著
鮮燉冰糖燕窩
性味：性平味甘
口感：清甜、滑彈
功效：清肺潤肺、養胃去火、提高機體免疫力、增強機體代謝能力
人群：孕婦、熬夜的男女士、支氣管和肺功能不好者、需改善代謝能力和免疫力
注意事項
對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克幹燕窩、隔天一次。如無過敏症狀可調整到2-3克/天/次