檸檬是一種功能十分強大的水果，也可以用來做料理的調味品，尤其備受女生朋友的喜愛，因為檸檬是一種非常瘦身和美容的水果哦！
檸檬瘦身
如果牙齒夠好的話，可以生吃檸檬，新鮮的檸檬所含的營養成分也是最充分的，但是不能多吃，一次最多吃一片兒
平時吃麵條或者做湯的時候，可以拿一個新鮮的檸檬，擠一點新鮮的檸檬汁放入麵條或者湯中，比醋的效果會更好哦
我們在榨果汁喝的時候，可以將檸檬與任意的水果放在一起榨，根據自己的口味新增檸檬，但是不能吃太多，以免傷到牙齒
平時喝開水的時候，可以加入一片新鮮的檸檬泡在開水中，這樣可以起到通便排毒的效果，但是開水必須是涼開水哦
檸檬美容
檸檬切成片，放入涼開水中泡幾分鐘，可以用來敷臉，改善面板暗沉，但要長期使用，才會有效果哦
用同樣的方法泡檸檬片之後，也可以用來清潔身體，長此以往，可以令面板變得光滑哦
