愛情永遠難免會遇到一些坎坷，有一天你迫不得已和他分手，也許是他做了對不起你的事情，也許是他不愛你了，你不能原諒他但卻還愛著他，你要麼挽回他，要麼忘記他。可是，忘記一個人不容易。
方法/步驟
用一張紙，貼在書桌前，用不同顏色筆寫下他缺點，每天想到一個就寫一個，如果比較嚴重的缺點就用紅色寫，等一張紙寫滿的時候，我相信當你還懷念他的時候，看到那一個個紅色的字眼時，你會覺得放棄這個男人是正確的。
平時可以養花養魚養狗狗等，將更多的情感放在他們身上，特別是狗狗，永遠不會背叛你，它會讓你很有安全感。
積極面對生活，培養對生活的樂趣，做一個有生活品位的女人，要讓他覺得放棄你是錯誤的。閒暇時間，多看看書，練練瑜伽，學習烘焙等等，每天的生活充實著，於是不再有時間去想那些亂七八糟的事。
積極參加各種聚會，認識新的朋友，遇到合適的，就不要一味地拒絕，相信投入下一段感情會讓你走出上一段悲傷。恨永遠無法止恨，唯有愛才能讓恨停止。
