現在社會，生活水平提高了，科技資訊時代，人們懶於動腦，四肢懈怠，整天吃喝玩樂，這樣看似享福，實際是因福得禍。
工具/原料
少動懶言
方法/步驟
營養過剩，會享福的人，往往貪吃，天天美味佳餚，營養過剩，吃了不願意動，體力消耗降低了最低，對身體大大的不利。
智慧降低，人的大腦是用進廢退的，事業上勤奮的人能使大腦增加釋放腦啡肽等特殊的生化物質，它們能促進腦垂體分泌神經激素，增強記憶力。不善動腦的人，大腦得不到充分發揮，這種人氣量狹小、反應遲鈍、懶散健忘。
免疫力下降，人體免疫功能，動則盛，惰則衰。活動量小，不運動，疾病會趁虛而入。
心裡折磨，過分貪圖安逸，會經常沉湎於不良情緒的負面體驗之中，這是因為他們甘於平庸，得過且過，這就很容易引起矛盾。
未老先衰，中年人的健康有賴於心裡上的平衡，有賴於神經系統保持一定的緊張性。過逸少動可使中年人對外界環境的適應能力降低，容易導致未老先衰。
注意事項
懶惰像生鏽一樣，比操勞更容易傷害身體，要勤動腦，多運動。才不會因福得禍。