這幾天，中國多個城市持續出現霧霾天氣，空氣質量嚴重惡化。霧霾天氣給健康造成很大影響，霧霾天氣不但可能會對心臟、呼吸道有影響，還可能會傷肺。霧霾天室外工作活動首當其中並受到最嚴重的損害的就是呼吸道。霧霾含有百種顆粒物，組成非常複雜。這些顆粒物通過人體的呼吸進入呼吸道，會誘發氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。
工具/原料
霧霾危害原理
霧霾天氣
1、霧霾顆粒對呼吸系統的影響
霧霾顆粒的組成非常複雜，其中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中，對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。
2、霧霾顆粒對心血管系統的影響
霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液迴圈，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，另外，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。
3、霧霾顆粒影響心理健康。
持續大霧天對人的心理和身體都有影響，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑鬱的狀態。此外，由於霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。
4、霧霾顆粒影響交通安全。
出現霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發生交通事故。這時候儘量減少出行，保持人員安全健康才是首選。
5、霧霾現象亟待解決。
霧霾已成為我國北方地區秋冬季節常見的空氣汙染現象，空氣汙染往往直接影響人們的健康生活。因而，霧霾治理得到國家及社會廣泛關注，並衍生出了各式各樣的防霾空氣淨化器的產生。近年來，隨著科學技術的進步，新型具有負離子系統與汙染物收集系統的負氧離子空氣淨化器成為越來越多消費者的首選。
注意事項
霧霾天氣，儘量減少外出，減少與霧霾接觸的可能。
個人經驗，僅供參考。