簡易美味又營養的簡易水果湯的做法。
食材 食譜熱量：294(大卡)
主料 蘋果1個橘子2個杏幹1個
輔料 山楂若干冰糖若干梨若干
方法/步驟
準備好食材，小鍋內將水燒開，將蘋果切片，橘子剝好一併下入鍋內。
大火快煮約一分鐘，然後下入杏幹，小火慢燉10分鐘。
還可以根據個人喜好加入山楂。若加入山楂還需加入少量冰糖。
若不加入冰糖山楂，建議將水果湯多燉一會兒，可以將水果的甜味燉出來。不要小看這幾樣水果，雖然種類少，但是味道真的不一般~~
不過有一點需要注意：身體性熱的人喝不要放杏子，否則會因上火而導致流鼻血等狀況。
如果你實在喜歡杏子的味道，你也可以放點性涼的梨子來中和一下。
注意事項
切忌一直用大火燉，這樣會導致“湯燉幹了，水果還沒熟”的情況。