一些小感冒，雖然不嚴重吧，但是又難受彆扭的不行，不得不想辦法讓他趕緊好，可是隻有吃藥這一種方法嗎？藥吃多了反而越來越不管用，怎麼辦呢，嘿嘿，就讓我來告訴大家吧，非常實用而且有效哦，仔細看嘍
工具/原料
白開水
毛巾
牛奶
方法/步驟
天氣變化無常，不知道什麼時候冷空氣就來了，很容易就感冒，這時候不要著急吃藥，按照這個方法試試，不出兩三天，感冒一定好，而且好了之後不容易再次感冒嘍，
一旦感冒，就要記住，千萬不要再著涼了，小心重感冒，那時候不去醫院都不行了，加點衣服，也不要熱的受不了，這樣也不行，適量就好，感覺一天到晚暖暖的，這是第一步，
感冒了就要多注意營養，多吃蔬果，多喝白開水，白開水重要，醫生的建議就是平時也要多喝水啊，所以這時候更要堅持！
良好的作息，一定要保證睡眠，尤其是剛感冒的這兩天，身體內的的機制正在自我調節，這時候要注意多休息，
多運動，這兩天儘量別出去跑步什麼的，在家裡做做仰臥起坐，俯臥撐，效果就是發汗，大汗淋漓最好，但是一定要記住，剛做完運動不宜馬上洗澡，休息個半小時，再去洗，還不能洗涼水澡哦
運動完之後，喝杯牛奶，休息個半個小時然後再去洗個澡，放鬆心態，小感冒而已，洗完澡之後就要好好上床睡覺了，這樣堅持個兩三天感冒就這樣不治而愈了，嘿嘿，試試吧，
注意事項
整個過程中一旦發現感冒有加重現象，要立刻就醫
感冒階段一定要加衣，剛運動完不能立刻洗澡