病例：王麗（化名），女，35歲，在一次年度例行體檢中骨密度結果提示低骨量，很緊張，認為自己得了骨質疏鬆症，來去醫院檢查，未見明顯腰背關節痛，實驗室檢查也未見異常指標，告之是因為運動量減少和維生素D攝入缺乏等原因導致骨量減少。很多人會有這樣情況，調整生活工作習慣和適度健身鍛鍊，補充維生素D及鈣的攝入，可以避免骨質疏鬆發展成骨質疏鬆症。
將骨質疏鬆當成骨質疏鬆症的人群，並不少見，尤其是年輕人。事實上，這兩者不能同等看待，是兩個概念，骨質疏鬆是身體衰老的一個方面，骨質疏鬆症則是疾病。
骨質疏鬆，在現代醫學看來。就是在影像檢查中發現骨量減少以及骨小樑結構紊亂，或者實驗室檢查中的血鈣、磷及鹼性磷酸酶水平略有改變，處於骨質疏鬆的人體並不會有明顯自覺不適症狀。多數人像張芳一樣，在體檢中的骨密度檢查首次發現低骨量情況，並無腰背疼痛和膝髖關節僵硬等情況。
骨質疏鬆 屬於中醫的“治未病”範疇
骨質疏鬆就是一種身體開始衰老的生理現象，它提示人體已發生骨的代謝異常，是全身骨量減低的表現和可能發展為骨質疏鬆症的預警“黃燈”，屬於中醫的“治未病”範疇，未病先防，骨質疏鬆也是提醒人們該注意防範於未然。
骨質疏鬆多以預防為主，衰老無法阻止，但延緩與衰老相關的骨骼退化是可能的，儘可能儲存體內鈣質，將骨峰值提高到最大值是預防骨質疏鬆的最佳措施，也是傳統中醫“治未病”的要求。
骨質疏鬆怎麼辦？
健康的身體是對抗衰老的基礎，要預防身體骨質疏鬆，就要將身體調理到一個健康平衡的狀態。包括排除身體其他疾病，合理的膳食，重視養生等。
骨質疏鬆症是怎麼一回事？
骨質疏鬆症多見於絕經期婦女，因生理特點，此期間人體骨量往往丟失加速，應及早防治。此外，對已經存在骨質疏鬆卻未足夠重視，如果繼續不科學生活方式，活動減少，會使肌肉強度減弱和機械刺激少，骨量可能持續減少，當骨量減少到一定程度時，易發生腰背部疼痛（尤以脊柱兩側明顯）和關節僵硬，疼痛多在仰臥坐位時減輕，久站和勞累後加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時疼痛重，嚴重者彎腰、運動、咳嗽時都會疼痛，甚至輕微碰撞或跌倒會發生骨折。此時就已從骨質疏鬆發展成骨質疏鬆症，一字之差，疾病由現象發展到本質。
骨質疏鬆症常引起腰背部和下肢疼痛，是骨科臨床常見疾病，中老年人及絕經期後婦女多見，也見於青壯年並女性多於男性。近年臨床多見青壯年女性因長期月經紊亂導致低骨量和骨質疏鬆，發病年齡趨於年輕化。
骨質疏鬆症分為三大類：
隨年齡增長必然發生的原發性骨質疏鬆症；
由其他疾病或藥物所誘發的骨質疏鬆症；
產後或哺乳期婦女或有遺傳家族史的特發性骨質疏鬆症。
治療骨質疏鬆症需遵循預防為主、防治結合原則，首先堅持中醫調治的原則、合理膳食、適量的運動等；其次，對已患骨質疏鬆症患者，在防治基礎上積極配合藥物治療，現在傳統中醫湯藥在對抗骨質疏鬆症上面的療效很好，能治各種骨質疏鬆帶來的腰痠背痛，還能將身體調理好。
溫馨提示：骨質疏鬆和骨質疏鬆症都屬於中醫裡面病的範疇，雖然骨質疏鬆未有病症表現，但是骨質疏鬆不加以調理就會導致骨質疏鬆，造成人們的身體病痛。
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