怎樣做山藥紅棗粥?

山藥紅棗粥營養豐富，為溫補強壯食品，健脾養胃

食材食譜熱量：3984(大卡)

主料 山藥適量紅棗適量大米適量桂圓適量

輔料 黃冰糖適量枸杞適量

方法/步驟

山藥去皮切成菱形、塊狀

將大米、紅棗洗淨用水提前泡好

枸杞洗淨泡好，桂圓剝皮並浸泡好

鍋內煮水，水開後倒入大米，開鍋後關小火熬25分鐘，放入山藥塊開大火

開鍋後改小火煮10分鐘，開蓋放入紅棗

開鍋後放入桂圓。然後放入泡好的枸杞，最後放入黃冰糖，關小火熬3-5分鐘即可