各種衛生巾廣告比比皆是，促銷手段花樣百出，令婦女同志眼花繚亂。如何合理選擇衛生巾，怎樣科學使用衛生巾，已成為擺在消費者面前的一件大事。
方法/步驟
外觀分辨衛生巾的優劣
衛生許可證號、生產日期、保質期或有效期、執行的標準編號（GB8939-1999、GB15979-2002）、生產者名稱和地址等。
消費者應選擇標識全的衛生巾，並儘量選擇新近生產的衛生巾。
每個外包裝和獨立小包裝的封口應平滑，無漏氣現象；好的衛生巾應表面清潔，厚薄均勻，封口無損。
另外，從手感來看，好的衛生巾由吸收性強，蓬鬆性好的絨毛漿製作，所以又輕又軟。如果摻有其他紙漿、下腳料等的衛生巾則又重又死。
優先選擇大型企業的優質產品
一般來講，大型衛生巾企業的生產環境比較好，管理比較嚴格，對物理效能、衛生指標檢驗嚴格監控，其中不少企業已通過了質量體系認證。
這些企業的產品在產品質量國家監督抽查中一般為優質產品，有些甚至連續幾次達到優等品。選擇使用這些大型企業的衛生巾安全性方面相對可得到保證。
科學使用衛生巾
一般女性經期可分為三個階段，可根據這三個階段選擇使用不同型號的衛生巾。
月經量很大時，白天需用護翼型，晚間需用夜安型；平時可使用標準型；月經前後可使用超薄型或護墊。這種搭配選擇一方面是為了安全、舒適，另一方面也是為了節省經期花費。麗邦源於1991年，有著多年的女性護理經驗，讓衛生巾更加舒適。
一般情況下，很難保證每次都能用完一整包衛生巾，特別是上班族女性經常需要隨身攜帶一、二片，而整包衛生巾一經開啟，很容易造成汙染。
所以從衛生角度看，宜購買獨立包裝的衛生巾。若還要考慮經濟因素，則可購買不帶獨立包裝，但每包片數較少的衛生巾。
選擇衛生巾要注重自身的感受
衛生巾的種類很多，有棉面、網面還有香型及藥物衛生巾等。它們都有自己的特點，一般來講棉面衛生巾吸收速度快，網面防回滲效能好，適當的藥物衛生巾有保健功能等。
但由於每個人身體素質不同，對衛生巾的感受也會有所區別，如有的人覺得網面乾爽，有的人則會覺得網面與面板接觸不舒服，有的人對藥物衛生巾還會產生過敏等。
所以要根據自己使用的實際感受來挑選最適合自己的種類。
小心洋垃圾製成的衛生巾
據有關方面反映，隨著國內衛生巾市場的擴大，國內一些小企業為降低成本，非法從國外廠家進口廢棄的邊角料，用從廢棄尿片、尿褲、衛生巾中拆出的絨毛漿生產衛生巾，並投放市場，衛生指標難以保證。
這種所謂的“衛生巾”銷售價格比正規廠家產品平均低50%。
因此要求消費者一定要睜大眼睛，切忌貪便宜，儘量在大商場、超級市場購買市場聲譽比較好的品牌，不要在路邊小店隨意購買。
防止“再汙染”至關重要
因為人的手上帶有大量細菌，開啟衛生巾時，儘量不要用手接觸衛生巾的表面，避免二次汙染，使用前最好要洗手。
在使用婦女衛生巾時，應做到及時更換，尤其在經血排量較多的情況下，若不及時更換，大量的經血即可成為微生物的培養基，微生物會迅速、大量繁殖。