很多準媽媽在寶寶成長過程中，往往會忽略換牙期。小編在這裡提醒準爸媽們，想讓寶寶擁有一
口好牙齒，除了讓孩子從小養成刷牙、定期做口腔檢查外，還應該警惕孩子的那些毀牙惡習。
步驟/方法
舔牙吐舌
多發生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙，從而形成吐舌
頭或伸舌頭的壞習慣。如果不停地用舌尖舔上下前牙，會導致上下牙之間形成區域性開
合，牙齒之間會出現縫隙，同時還會使上下頜均向前移位，導致雙頜前突畸形及開
合。如果常舔下前牙，可導致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。
偏側咀嚼
孩子在乳牙發展的後期，由於乳牙脫落，一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響，容易出
現偏側咀嚼習慣。
偏側咀嚼會使牙弓向咀嚼側旋轉，廢用側發育不良，使下頜向咀嚼側偏斜、導致臉型
左右不對稱。而且由於不常咀嚼的一側沒有了食物摩擦和沖刷，不能自我清潔，更容
易堆積牙垢，很容易出現齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。
用口呼吸
正常的呼吸應用鼻子進行，但如果孩子患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病，鼻道不通暢，
就會形成口呼吸的習。長期進行口呼吸，孩子的舌頭和下頜後退，會導致上頜前凸，
上牙弓狹窄，牙齒不齊。外觀表現開脣露齒，上脣短厚，上前牙突出。
不良睡眠習慣
有的寶寶習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方，或是喜歡經常用手
託著一邊的腮部，這些習慣對於孩子頜面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。
睡前吃糖
晚上睡覺時，很少喝水，人體各個器官大多也休息了，唾液分泌減少，睡前吃糖，糖
分在細菌的新陳代謝過程中不斷產生乳酸，腐蝕牙齒形成蛀洞，從而發生齲齒。
咬東西
很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬這些物體的時候
一般總固定在牙齒的某一個部位，所以容易在上下牙之間造成區域性間隙，時間久了，
就容易形成牙齒區域性的小開合畸形。
刷牙不正確
刷牙用力過大會造成牙齒表面釉質與牙本質間的薄弱部分過分磨耗，形成楔狀缺損，
引起牙齒過敏，繼發齲齒，甚至牙髓暴露或出現牙齦損傷、萎縮。爸爸媽媽要為寶寶
選擇專業的兒童牙刷如葆艾，軟毛，適合小孩。日常看護是就要多加註意寶寶這種不
正常行為。
亂剔牙
牙縫會慢慢變寬，食物容易嵌進牙縫裡。另外，剔牙的牙籤如果不衛生，在剔牙時牙
齦的黏膜被剔破後細菌進入，可能會形成感染。
健康的乳牙可以保證恆牙的正常發育和引導恆牙正常萌出。很多父母以為乳牙壞了不
要緊，反正最終要掉的，這種想法是不正確的。恆牙就在乳牙的下面發育萌出，如果
乳牙齲齒特別嚴重，影響到乳牙牙根根尖部位，就很有可能影響到下面恆牙的發育，
導致牙齒形態畸形。
