在俺家,茄子的出鏡率還是蠻高的,但吃法一直比較單一,那就是老媽教我的“煎茄子”。後來,有機會在粵式餐廳嚐到了“茄子鹹魚煲”,大有相見恨晚之感,從此,我家的茄子又多了一種新的做法。這款粵式美味的搭配真令人叫絕-茄子的軟嫩,鹹魚的鮮香,讓人禁不住胃口大開,哪怕剩下的最後一點點湯汁,也足以讓人多吃兩碗米飯的。
茄子營養豐富,含有蛋白質、維生素等多種營養成分,還具有很高的抗癌效果。茄子的吃法也很多,葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。在烹製時,茄子切成塊後,由於氧化作用會很快由白色變成褐色。這時可以將切成塊的茄子立即放入水中浸泡起來,待做菜時再撈起濾幹,就可避免茄子變色。
方法/步驟