我們小的時候總有這種那種的興趣，到成年人要細數下來，沒有幾種興趣了，怎樣來培養呢？
方法/步驟
讀書是首要的。從書中可以知曉各種興趣的介紹及玩法，經驗。這樣增加了知識。同時也能陶冶情操，還能調整心情，白天看看小說，晚上一個看看散文、詩和詞。可以把生活中寂寞的時間換成巨大的享受時刻。書像一個忠實的朋友，一個良好的導師，可愛的伴侶和一個耐心的安慰者。
閱讀童話可以調節自身情緒，童話能消除人的煩惱，調節心理的不平衡
聽音樂是治療心理疾病的有效方法。音樂能直接影響一個人的內在感情；能使一個人得到美的滿足感；能誘發一個人的活動力；是非語言的溝通工具；有一定的構性和組織性；能幫助人宣洩內在的情緒；促進人際關係；
賞花是用心靈的窗戶進行心理“按摩”的好方法。置身花木之中，以花為伴，與花交友，可使人心舒氣爽，忘卻心中的不快。
這是我有關賞花的有關經驗：http://jingyan.baidu.com/article/6c67b1d68b29bf2787bb1ee0.html
怎樣在佛山觀賞到各種各樣的花（百合花鬱金香）
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怎樣遊玩西樵山之茶花篇佛山茶花品種很多的地方
釣魚是修身養性，防治疾病和增強體質最佳的運動方式。釣魚講究一個靜字，耐心等待魚兒上鉤。釣魚不僅可以讓人忘卻煩惱，放鬆身心。
讀萬卷書之後可以行萬里路-旅遊。大山大川，小河小溪都可以，悠閒地散步，全身心的接受你所看，所嗅，所感和的聽到的一切。
畫畫書法也是不錯的愛好。沉浸於那灑滿墨香的氛圍之中，你的心胸會頓覺舒暢，感受藝術之美的同時也感受生命之美，生活中的一切不快便會不放自下。
