胃寒有4大“凶手”?

胃寒，是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症。

方法/步驟

天氣原因：為了禦寒，大量血液流向周身，使胃腸血運減少，從而使胃腸功能下降。

飲食：冬天仍愛吃生冷飲料、食物，易損傷胃中陽氣。

生活習慣：不規律飲食，飢一頓飽一頓；冬天常常滾燙火鍋和冰凍飲料一起冷熱交替進食，久而久之造成胃寒。

穿著：不少愛美的女性在大冬天仍穿露臍露腰的衣服，導致胃部受寒。