蝦有很高的營養價值——乾燒香辣蝦?

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蝦有很高的營養價值,本人很喜歡吃蝦,隨著物價的上漲,加上媒體對食物曝光很嚴重,現在就自己研究蝦的做法。今天跟大家分享一道美食——乾燒香辣蝦。

食材 食譜熱量:40.5(大卡)

主料 鮮蝦適量蔥末適量薑末適量蒜末適量

輔料 豆瓣醬個人口味料酒適量番茄醬個人口味適量適量

方法/步驟

鮮蝦剪掉蝦腳,蝦鬚,去除泥腸,清洗乾淨,然後用乾淨紙巾抹乾水分。

然後鍋中倒油,七八成熱時將蝦倒入,炸至變紅後立即撈出。鍋中留少許底油,小火煸香蔥薑蒜末。

倒入豆瓣醬和炸好的蝦,轉中火,烹入料酒和番茄醬快速翻炒。最後調入適量糖和鹽,翻炒均勻就可以食用了。

注意事項

收拾好的蝦一定要充分抹乾水分,要不然入油鍋炸的時候油會濺出

將蝦先炸一下口感就會脆脆的,可以連皮兒吃了

蝦烹製的時間不要太長,時間長了蝦肉會發老

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