這個世上沒有什麼比一個決心達成目標的人更有力量。
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目標
“我們應該有一個目標,萬一實現了呢!”,我們常說工作要有計劃性,要有目標,人生要有目標,於是我們無數次制定目標,修改目標,周而復始。那麼,我們離目標究竟有多遠呢?
最近愛上了跑步,決定每天跑5km,但總是體力不支,最後還身心疲憊。細細想來,我總喜歡望著終點,每每都有一股強大壓力讓我難以呼吸,便半途而廢。
如何制定目標
我們望向終點,但是更要注重過程。不可能一步登天。
我的目標是跑每天跑5km,我覺得經過一個月的堅持,可以達到目標,但是我給自己的定的計劃是三週達到這個目標。
在這個最終目標的引導下,我做一個周計劃。
第一週:達到1500米
第二週:達到4000米
第三週:實現5000米
不多說,堅持。
兩個小故事
“十五樓上面有一個蘋果,我告訴很餓的你去取,但實際上蘋果在十二樓,你很快就取到了並且非常高興,感覺佔了個大便宜;第二次我告訴你十二樓有一個蘋果,讓你去取,實際上蘋果就在十二樓,但你走到十一樓時就會向下望著我說自己很累,非常艱難的拿到了蘋果;你以兩種不同的狀態拿到了蘋果,是因為你的目標不一樣,所產生的結果也不一樣。第一次你的目標在15樓,你在十二樓就拿到了蘋果,是意外的收穫,所以不會覺得累;第二次你的目標在十二樓,而你並沒能在11樓就拿到蘋果,所以你失望並筋疲力盡。”
我們不能一口吃個大胖子,但也不能把目標定的太輕鬆。
“面對一條需要很用力才能跨過的河,在一般情況下你怎麼也不會選擇跨越它,但是如果你身後發生火災了呢;身後有毒蛇猛獸追過來了呢?而你又必須跨過去才能逃生。朋友一臉釋然的說:“此時,我保證你會跨過去”!
是的,每次我都不敢去做,怕虧損,怕失敗,並且想保留現有的收穫,怕自己哪一天活不下去了,流落街頭。我需要為自己留足夠的後路。不料,正是這些後路讓我停止了前行。