南瓜營養豐富,為農村人經常食用的瓜菜,並日益受到城市人的重視。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。南瓜麵餃子則不僅色彩亮麗,且清淡鮮香,風味獨特。
食材
南瓜 一塊
麵粉 適量
五花肉 適量
包菜 適量
胡 蘿蔔 適量
大蒜 四個
鹽 適量
雞精 適量
油 適量
步驟/方法
胡蘿蔔擦細絲
包菜切碎
五花肉切大塊,再用料理機攪成肉泥
大蒜切末,加適量油下鍋炒出香味
以上材料加在一起,加適量水,放鹽、雞精攪拌勻上勁,靜置幾分鐘即可做成餡料了
南瓜去皮切塊,蒸熟,碾成泥,加麵粉
揉成團,揉幾分鐘,分成小劑子
擀成圓薄片
取一餃子皮,夾入適量餡在中間,用筷子蘸一下水,在餃子皮邊緣劃半圈
邊緣對齊包成半月形,再把直線那邊拉到一起,用水蘸一下按緊
中間稍凹進去,就成元寶形了
依次包完,上鍋蒸熟即可
注意事項
蒸魚豉油加香油,調成的蘸汁很香的,值得一試;
買的餃子皮不黏,蘸水容易粘緊,自己現做的餃子皮就不用蘸水了了。