西瓜是人們在夏季清熱消暑的必備品之一。吃西瓜不僅可以排出身體的毒素，還可以解渴、利尿。但是不當的食用西瓜，就會造成對身體的不良傷害。
那麼該怎樣正確的食用西瓜才會不傷害我們的身體呢！下面讓小編給你講解一下吧！
方法/步驟
不能吃隔夜的西瓜：一般我們在吃西瓜的時候，總是習慣性的把剩餘的西瓜用保鮮膜包好，之後放進冰箱中，然後隔天拿出來再吃，殊不知經過一夜的放置，細菌在西瓜中不停的滋生，吃了這樣的隔夜西瓜，會造成拉肚子等多種不適的身體狀況。所以建議大家不要吃隔夜的西瓜。
糖尿病患者不能吃：西瓜中雖然含有豐富的水分，但是其中也含有部分糖類，不要認為吃西瓜就是在喝水，因此就不加節制的吃起來。建議糖尿病患者不吃或者吃一點西瓜即可，不要嘴饞貪多。
不要吃太多的西瓜：西瓜雖然很解渴，但是不能沒有節制的吃個沒完。要學會控制食量，一天最好不要超過一斤，建議吃半斤就好，吃過多的西瓜會引起拉肚子，引起腸胃不適等。
孕婦不要吃西瓜：西瓜屬於寒性的水果，雖然解渴利尿，但是多食用會增加消化系統的負擔。所以準媽媽們為了自己的小寶寶還是少吃為好。
發燒或者感冒者不吃：當你在發燒或是在感冒的時候，建議不要吃西瓜。西瓜固然有清熱的作用，但是不當的食用反而會加重自己的病情。建議可以再病情穩定之後，食用少許即可。
不要吃過分冷凍的西瓜：有些人喜歡把西瓜放在冰箱的冷凍室了，就喜歡吃特別涼的西瓜。長期吃這樣的西瓜會刺激腸胃，造成胃痛或消化不良。另外，還會造成牙齦的損傷。
