自制健康好吃漢堡麵包坯?

Tags: 營養, 麵包, 漢堡,

快餐店的麵包很好吃,孩子們也愛吃,但我們總擔心製作是否好呢?

自己有了烤箱就可以自己在家做健康好吃的麵包坯了,有了麵包坯,可以給家人夾上自己愛吃的肉片或蔬菜,是不是營養又健康的早餐呢?

自制健康好吃漢堡麵包坯

自制健康好吃漢堡麵包坯

食材食譜熱量:1340.8(大卡)

主料 高筋麵粉100克中筋麵粉160克

輔料 雞蛋半個牛奶140ML清水30ML黃油30克綿白糖15克3克酵母粉1小勺白芝麻仁適量

方法/步驟

食材。

自制健康好吃漢堡麵包坯

把食材按麵包機使用程序,除黃油外放入麵包機。

自制健康好吃漢堡麵包坯

麵糰揉至光滑加入軟化的黃油。

自制健康好吃漢堡麵包坯

麵糰揉至擴展階段後發酵至2倍大。

自制健康好吃漢堡麵包坯

把發酵好的麵糰取出來排氣,分成等份。

自制健康好吃漢堡麵包坯

麵糰放到鋪了油紙的烤盤上。

自制健康好吃漢堡麵包坯

入烤箱進行第二次發酵。

自制健康好吃漢堡麵包坯

發酵至1倍大。

自制健康好吃漢堡麵包坯

發酵好的麵包坯涮上蛋液,撒上芝麻。

自制健康好吃漢堡麵包坯

烤箱預熱180度,上下火。烤20分鐘。

自制健康好吃漢堡麵包坯

烤好的麵包。

自制健康好吃漢堡麵包坯

香噴噴的麵包坯,就等著做漢堡包啦。

自制健康好吃漢堡麵包坯

注意事項

溫度以自家烤箱為準哦。

剩下的半個雞可以用來涮面。

各麵粉的吸水量不同,加入牛奶時先留少許看情況略加減。

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