夏天如何防範溺水？?

夏天天氣熱，在這段時間的溺水事故也頻頻發生。對此，我們該如何防範夏天溺水呢？

方法/步驟

不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

未成年或不通水性者必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。

要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體。

對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。

在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

其它禁止野浴的地方，千萬不要野浴。情況嚴重的，應在救人前就撥打110報警或者120急救電話，請醫生來現場救護。