如何應對失眠？?

日常生活中，有些人經常失眠。白天工作壓力大，神經過於緊張，睡覺的時候心情怎麼也放鬆不了，這些都是失眠的誘因，失眠是一件讓人很痛苦的事情。以下方法可以解決。

工具/原料

醋

蜂蜜

方法/步驟

失眠會讓人很痛苦，這時我們應該準備食醋和蜂蜜。

我們將食醋倒入冷開水中，攪勻喝下。

在醋水裡加些蜂蜜效果更佳。

服用過後，效果非常好，這時我們就可以好好休息了。

注意事項

一勺醋