春天,萬物生根發芽。春筍在春雨的滋潤下也長出了地面。春筍炒肉絲是春季的一道風味菜。春筍的營養價值有:豐富的蛋白質;脂肪;糖類;人體必需的胡蘿蔔素;鈣、磷、鐵;維生素B、C、E。我很喜歡吃春筍炒肉絲這道菜。具體做法如下:
材料:
剝殼的嫩竹筍1條
瘦肉半斤
蒜:1瓣
肉嫩粉:1小勺
雞精粉:1小勺
食用油:2小勺
陳醋:1小勺
鹽:適量
涼水適量
步驟:
第一步:將竹筍洗淨切成筍絲,蒜切絲,瘦肉切絲備用。
第二步:將筍絲放入鍋內,加入適量涼水煮開撈起,這樣做主要去除竹筍的苦澀味。
第三步:把瘦肉絲,雞精粉,肉嫩粉,少許鹽加在一起攪拌均勻備用。
第四步:把食用油放入鍋裡煮開,放入筍絲翻炒至淡黃色。
第五步:加入攪拌好的瘦肉絲一起翻炒,放少許涼水煮至瘦肉八成熟。
第六步:加入陳醋,攪拌,呆上1分鐘即可開蓋盛盤。