怎樣飲食不得癌?

簡單的生活習慣就能預防癌症！

方法/步驟

多吃新鮮的蔬菜和水果，例如西紅柿、西蘭花、草莓等！

吃粗糧、雜糧，可預防大腸癌的發生！

少吃高脂肪的，適量攝取鹽，醃製食物有助於癌症的發生！

食物攝取量和糖、蛋白質等節制攝取！

食物煮爛煮熟在吃，減少患癌風險！

吃早飯，細嚼慢嚥減少胃癌發生！

注意事項

僅供參考