低血壓怎麼辦，低血壓的人吃什麼好?

本人剛好有點低血壓，在這說下自己的一些經驗吧，我的症狀比較輕，偶爾頭暈，沒精神，犯困，想睡覺

低血壓怎麼辦，吃什麼好

犯低血壓的時候，早上起床喝一杯鹽溫開水，有利於血壓的提高

平時飲食可以稍微吃鹹一點

上班的時候，泡泡紅棗、黃芪等補氣補血的中藥材

不要喝冷飲

不要吃熟悉寒涼的食物

早睡早起，不要熬夜

平時抽時間鍛鍊身體

注意事項

做好以上幾點，我相信低血壓的症狀一定會改善的。