關於低血壓的一些養生觀點，低血壓老人必看！?

方法/步驟

低血壓晚上別憋尿

天氣轉冷後，血管隨之收縮，導致血液粘稠度上升，體質較弱的老人很可能因為腦供血不足，出現頭暈、乏力等低血壓症狀。

老人洗澡時如果水溫過高，浴室空間小，就會使全身血管擴張，容易出現血壓驟降而暈倒的情況。

如果老人怕冷，有夜間憋尿的習慣，也會在排尿時因膀胱突然排空而導致低血壓症狀。

對有心腦血管疾病的老人來說，冬天不宜長時間站立，也不宜有突然站起或蹲下的動作。

洗澡時的水溫不宜過高，動作也不要太急；晚上有尿意時也應及時解除。