拉薩的歷史相當長，動盪且輝煌。公元633年，被藏族人稱頌至今的松贊干布在這裡建都，修河道建寺院，奠定了拉薩城市的雛形，吐蕃王朝慢慢走向強大。在這期間，布達拉宮漸漸成形、大小昭寺建成、文成公主進藏、帶來珍貴的釋迦摩尼12歲等身寶像、拉薩開始被稱為“拉薩”，意為有神佛的地方，之前這裡叫做吉雪沃塘。在近200年之後，拉薩城隨著吐蕃王朝衰落而逐漸破敗，直到公元10世紀，佛法又在拉薩及周圍重新興起，許多寺廟被修建。從公元17世紀到18世紀，拉薩城市進入快速發展的全盛時期，市區以大昭寺為中心向四面延伸，來自不丹、尼泊爾、印度諸國的商人也雲集於此，環繞大昭寺的八廓街成為拉薩的五大市場之一。
布達拉宮
布達拉宮被稱為“世界屋脊明珠”，它是拉薩乃至青藏高原的標誌，也是西藏曾經的政權中心。這座世界上海拔最高最雄偉的宮殿裡，收藏著極為豐富的文物和工藝品，同時也珍存著獨一無二的雪域文化遺產。它的宮殿佈局、土木工程、金屬冶煉、繪畫、雕刻等方面均聞名於世，體現了以藏族為主，漢、蒙、滿各族能工巧匠高超技藝和藏族建築藝術的偉大成就。1994年12月，布達拉宮於入選世界文化遺產名錄。
交通:布達拉宮位於拉薩市城關區北京中路宮前巷35號，即拉薩市西北的瑪布日山上。搭乘出租車或三輪可直接前往。
開放時間:9：00～16：00
納木錯
納木措藏語中納木湖意為天湖，在歷史文獻上記載，此湖像藍天降到地面，故稱“天湖”；而湖濱牧民說因湖面海拔很高如同位於空中，是藏傳佛教的著名聖地。納木措生態旅遊景區內主要景點有：迎賓石、合掌石、善惡洞等。到納木措的最佳節是每年的6-9月。10月或11月，納木措就會因大雪封山而無法進入。
交通:沒有交通車去納木錯。許多旅行者結伴租車去，找輛中巴，包兩天來回，到YAK或八廊學旅館的告示欄找伴；或者可以搭巴士去，可在Kirey旅館前搭小型巴士，後者較便宜且方便，早上7點出發，但在前一晚應先去Kirey旅館問問清楚，有時情況不定。離納木錯最近的是青藏公路上的當雄鎮，從當雄，你可租車或徒步前往納木錯，運氣好時能搭上便車。
開放時間:6:00-18:00
大昭寺
大昭寺又名“祖拉康”，藏語意為經堂。而“大昭”藏語意為釋迦牟尼，至此已道出大昭寺的要義，就是供奉釋迦牟尼像的佛堂。始建於647年，距今已有1350多年曆史的大昭寺，無疑是拉薩最古老的寺廟。
交通:從某種意義上說，大昭寺是很多信徒的生活中心，步行前往更有意義。
開放時間:9：00～18：00
羊八井地熱溫泉
羊八井，距拉薩90多公里，過去只是一塊綠草如茵的牧場，現如今方圓7000公里從地下汩汩冒出的熱水奔流不息、熱汽日夜蒸騰 。溫度保持在47℃左右，是中國大陸上開發的第一個溼蒸汽田，也是世界上海拔最高的地熱發電站。
交通:拉薩長途汽車站有班車前往羊八井，但是溫泉游泳池距離青藏路口大約還有8千米，可步行或在羊八井的運輸站及青藏公路旁搭乘便車到達目的地
開放時間：9：00～18：00