魚的烹飪做法有哪些
魚的營養價值是極高的,魚肉的成分對人體的所需營養也是有補給的,你知道魚的做法有哪些嗎?以下是小編為你整理的魚的烹飪做法,希望能幫到你。
魚的烹飪做法之糖醋魚
材料
主料:黃魚***也可用草魚,鯉魚等***1尾***重約750克***,白糖125克,醋50克
輔料:金糕,青梅各5克,蔥10克,姜10克
調料:鹽3克,料酒15克,醬油10克,油,澱粉,薑汁各適量
做法
1、將魚去鱗、鰭、腮,內臟洗淨,魚身兩側每隔2釐米切一刀至魚骨,然後順骨切1.5釐米,使魚肉翻起;
2、金糕、青梅切小丁用開水略燙;起鍋放油燒7-8成熱,投入掛澱粉的魚微火炸透,撈廚房盤中;
3、鍋留底油燒熱,加入蔥、薑末爆香,蔥、薑末撈出,放入醬油、白糖,鹽,料酒,醋,薑汁,燒開淋水澱粉製成糖醋汁,澆在炸好的魚上,在撒青梅,金糕丁即可。
魚的烹飪做法之香菇魚片粥
材料
大米150克,魚肉100克,鮮香菇4朵,芹菜50克,薑絲2克,鹽,胡椒粉適量
做法
1、大米洗淨,浸泡一會,放入鍋中,加約8倍水煮粥
2、魚肉切成薄片,放少許鹽和胡椒粉醃一會
3、香菇洗淨去蒂,切成片
4、芹菜洗淨,切成丁
5、米煮至軟爛後,放入香菇片
6、再放入魚片、薑絲,攪散,煮至粥沸,再煮5分鐘
7、倒入芹菜末,略煮片刻即可。最後加少許鹽攪拌均勻
小訣竅
1、一般的魚肉都可以,最好選擇魚刺少的魚
2、魚肉切片儘量切薄些,易熟且口感好
3、如果用泡發的幹香菇,泡香菇的水可以用來煮粥,味道更香
魚的烹飪做法之川味酸菜魚
菜譜簡介 川菜之美味酸菜魚——有魚片滑嫩和筷夾不碎的方法喲!
材料
草魚750克、酸菜300克、泡姜75克、泡椒20克、大蔥15克、小蔥5根、紅幹椒5-6只、大蒜6瓣、香菜適量、蛋青1只、花椒5克、芝麻適量。
A料:鹽1小勺、水1杯。
B料:鹽5克、味精少量、料酒1大勺、澱粉15克、蛋青1只、花生油2大勺。
C料:豬油30克、高湯600ML。
D料:白醋20ML、白胡椒粉1/2小勺、鹽適量、雞精1/2小勺、味精1/2小勺。
E料:豬油20克、香油1小勺。
做法
一、魚片處理:
1、將魚洗淨入冰箱冷藏半小時後拿出,用刀將魚肉和魚骨分離開來。
2、斜著將魚用刀片成長5釐米、寬4釐米、厚0.4釐米的夾刀片。
3、改刀的魚片入A料,即淡鹽水中浸泡10分鐘左右。
4、用廚房用紙將魚片上的水分逐一吸乾,這一步要耐心點。
5、將吸乾水分的魚片入容器中,加入除花生油以外的B料用手抓勻,注意力道別抓碎了。
6、抓到有粘稠感時再加入花生抽拌勻備用。
二、過程一:
1、泡姜切絲,酸菜切細條、泡椒切丁。
2、大蔥、蒜切片,香菜切段,小蔥切花。
3、魚骨切塊備用。
4、鍋入C料中的豬油,炒香泡椒、泡姜,加入酸菜梗繼續炒香。
5、接著加入大蔥片、蒜片和酸菜炒香。
6、將D料入小碗中調成味汁。
7、鍋中加入C料中的高湯和D料混合的味汁煮開。
8、加入魚骨煮3分鐘左右。
9、將魚骨和酸菜撈出入大碗或大盆中,鍋留魚湯。
三、過程二:
10、魚湯煮開,滑入魚片,趁生快速滑散魚片,不要再動鍋,待鍋再次煮沸馬上關火。
11、將魚湯和魚片緩緩倒入大碗或大盆中,撒上蔥花、香菜。
12、淨鍋入E料中的豬油燒熱,下入花椒小火炒香撈出。
13、接著入乾紅椒和芝麻炒香,油溫稍高些,再加入E料中的香油。
14、將熱油澆在酸菜魚盆中,香氣頓時四射喲!
刀法的運用