女性每個月排卵有多少天

　　很多女性在備孕時都會計算排卵期，那麼女性排卵有幾天呢?下面為您精心推薦了女性每月排卵有幾天，希望對您有所幫助。

　　女性每月排卵有幾天

　　一般來說，女性的排卵期有10天，但情緒、飲食、生活習慣、環境等多種因素都會影響排卵，因此排卵期有幾天是因人而異的。

　　1、一般來說，女性的排卵期有10天。

　　正常女性每個月經週期***通常是一個月***會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的後4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

　　2、並不是每個人的排卵期都是10天。

　　由於現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。

　　此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣，一旦身體沒有及時做出調整，內分泌情況可能會受到影響，經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。

　　因此，排卵期10天只是大概的時間範圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小於10天的。

　　3、排卵期的有效受孕時間是7天。

　　既然排卵期不是必然固定的十天，那麼在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢?一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。

　　也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體記憶體活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出後，只能在女性體記憶體活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

　　女人每月排幾次卵

　　一般來說，女人一個月只會排卵一次。進入青春期後，由於垂體分泌促性腺激素，卵巢內的原始卵泡開始發育，合成雌激素，卵細胞周圍的空間充滿液體，內含大量雌激素。增長的卵泡逐漸向卵巢表面移動，卵泡壁愈變愈薄，最後破裂，成熟的卵子隨卵泡液流入腹腔，這一過程稱為排卵。

　　女性每月一般只排一個卵子，可由左右兩側卵巢輪流排出，或由一側卵巢連續排出。排卵與環境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關，有時可提前排卵或一次排兩個卵，有時可推遲排卵或暫時不排卵。

　　女性排卵日計算方法

　　1、推演算法

　　***1***對於月經週期正常的：

　　女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個週期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。那麼根據排卵和月經之間的這種關係，就可以按月經週期來推算排卵期。這也是安全期避孕法的理論根據，因為在月經週期裡除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。

　　例如，以月經週期為30天為例來算，這次月經來潮的第1天在9月29日，那麼下次月經來潮是在10月29日***9月29日加30天***，再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。

　　用這種方法推算排卵期，首先要知道月經週期的長短，也就是說要有很正常或是有規律的月經週期，才能推算出下次月經來潮的開始日期進而才能算出排卵期，所以只能適用於月經週期一向正常的女性。如果要是的月經週期無規律或者不正常則無法推算出下次月經來潮的日期，故也無法推算到排卵日和排卵期。

　　***2***對於月經不正常的話，排卵期計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;

　　排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

　　例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18***28-18=10***以及將最長的規律期減去11***37-11=26***，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

　　正確的掌握排卵期，對於年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活，這時候，排卵期就會被稱為另外一個名詞：危險期。

　　2、宮頸黏液法

　　宮頸黏液在整個月經週期中都會出現，而且它有著微妙的週期性變化。我們知道子宮頸的內膜腺細胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化學物理性質有明顯的週期性變化。

　　月經剛過，黏液分泌量也逐漸增加，並逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達到高峰，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。

　　此時，用手指伸入陰道深處，沾一些從子宮頸流出的黏液，可以將黏液拉成細絲長達10釐米而不斷。排卵後，在孕激素的作用下，黏液的分泌量顯著減少，稠厚而渾濁，延展性差，拉絲時容易斷裂。瞭解粘液的變化規律，若每晚對黏液狀態進行觀察並記錄下來的話，你可以很容易找到自己的排卵日。

　　3、基礎體溫法

　　每天清早醒來，在沒有任何活動時立即測體溫，這種體溫被稱為“基礎體溫”。把每天測得的基礎體溫標在方格紙上，排卵期規律的女性可以發現這樣的現象，在排卵期前兩週左右基礎體溫往往低於36.5攝氏度，而排卵期後兩週左右基礎體溫往往高於36.5攝氏度。即一個月中，出現基礎體溫前低後高的雙向曲線，這個雙向曲線開始變高的那天就是排卵期。由於兩個卵巢交替排卵，所以一般要至少測定三個月，才能真正瞭解雙側卵巢的排卵情況。

　　4、乳頭觸痛法

　　女性們有一個體會，就是有時候乳頭顯得非常敏感。在洗澡、換內衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因為乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。

　　5、B超監測法

　　通過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應該是最準確的。

　　6、白帶觀察法

　　在一個月經週期中，白帶並不是一成不變的。大多數時候，白帶比較幹、比較稠，也比較少。而在兩次月經中間的那一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。這是由於排卵時產生了較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。

　　7、排卵試紙自測

　　排卵試紙是通過檢測黃體生成激素***LH***的峰值水平，來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素***LH***會出現高峰值，用排卵試紙自測，結果就會顯示為陽性。具體測試方法，一般在排卵試紙包裝上都有說明***須嚴格按照說明做，才能儘量減少誤差***。與早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，並儘量採用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應減少水分攝入，因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峰值的檢測。那麼對於月經週期比較規律，則應該在經期前14天***也就是預計的排卵時間***，在這個時間的前三天加後三天，連續六天測定;要是月經不規律或者不正常，則一般在月經乾淨後第三天開始測。直到試紙上兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明將在24~48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。

　　需要提醒的是這是標準的排卵發生時的生理現象。試紙雖然使用方便，但由於製作過程、自測者本身等原因，準確率大概只有75%。另外，測試結果也並不是簡單的“有”或“無”。有些人可能連續強陽幾天，這樣既有可能發生排卵***一般發生在最後一天的強陽以後***，也有可能根本就沒有排卵。

　　8、點滴出血觀測法

　　卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起區域性出血。通常，這一點點血很快就在腹腔內被吸收了。但也有少數女性，出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡，有的女性把它稱為“小月經”，醫學上稱之為“排卵期出血”。