西紅柿排骨湯要怎麼做

　　番茄內含豐富的番茄紅素，既能阻擋紫外線對面板造成的傷害，是女性朋友最佳的天然防晒霜。你瞭解嗎?下面是小編給大家整理西紅柿排骨湯的好吃做法。

　　西紅柿排骨湯的食材準備

　　西紅柿排骨湯的具體做法步驟

　　1.準備好材料，排骨斬段。

　　2.排骨用開水泡去血水，番茄切丁。

　　3.將排骨、番茄丁、粉葛放入高壓鍋。

　　4.高壓鍋內注入兩大碗水，滴入幾滴醋。

　　5.高壓鍋上火，待上汽後中小火燉20分鐘，開鍋後調入適量鹽、香蔥。

　　西紅柿的食用效果

　　1.味甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經。

　　2.具有健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，生津止渴，補血養血和增進食慾的功效。

　　3.可治口渴，食慾不振。

　　西紅柿的食用人群

　　一般人群均可食用。

　　1.適宜於熱病發熱、口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢肝炎、急慢腎炎、夜盲症和近視眼者食用。

　　2.蕃茄屬偏冷的食物，多吃易脹氣，腹瀉，腸胃不好者要避免食用過量。急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。