紅棗湯的不同做法

　　紅棗性味甘平，無毒，具潤心肺、補五臟、治虛損、輕身延年之功效。紅棗因維生素含量豐富，所以被稱為“天然維生素丸”。你喜歡自己動手做紅棗湯?你知道如何做出可口好吃的紅棗湯嗎?下面是小編給你精心整理，僅供參考。

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　　材料

　　紅棗、南瓜、米酒、紅糖

　　做法

　　1、準備好所有的食材，紅棗洗淨清水浸泡片刻。

　　2、鍋中加入適量的清水放入紅棗煮。

　　3、南瓜去皮切塊。

　　4、紅棗煮上10分鐘後加入南瓜繼續煮，煮的過程中，把上面的浮沫撇掉。

　　5、加入米酒煮上2分鐘，加入紅糖調味，煮開即可關火食用。

　　2

　　材料

　　銀耳，蘋果，紅棗，紅糖或冰糖

　　做法

　　1.銀耳提前4小時泡發，洗淨撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右

　　2.蘋果洗淨切小塊

　　3.鍋內放清水，放入銀耳和紅棗，大火開後轉小火煲一小時

　　4.放入蘋果塊再煲20分鐘左右，後放入冰糖或紅糖，再煮5分鐘即可

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　　菜譜簡介 兼顧豐胸發育與心理髮展的雙效湯品。

　　材料

　　主料：帶膜花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆，

　　輔料：砂糖80克

　　做法

　　1、花生洗淨，入水2小時後瀝乾，和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開，轉小火慢燉40分鐘

　　2、桂圓肉剝散，加入鍋中續煮5分鐘，加糖調味即成。

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　　材料

　　黑木耳，銀耳，紅棗，冰糖

　　做法

　　1.黑木耳、銀耳提前泡發，洗淨，撕成小朵。

　　2.紅棗去核洗淨***直接買無核紅棗比較省事***。

　　3.鍋中加水放入黑木耳、銀耳、紅棗慢火煨燉至湯水粘稠、木耳軟糯。

　　4.最後根據自己口味加入冰糖或紅糖調味即可。

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　　材料

　　1，小砂鍋一個，***我在市場買的，一個很小巧的砂鍋，剛好燉一碗的量，花了8塊錢***，2，銀耳兩朵，放在清水裡發半個小時，***我在超市買的袋裝的。泡一點就好了，它會發很大的。，我第一次泡沒掌握好量，結果……汗。***，3，枸杞幾粒，紅棗幾顆，葡萄乾幾粒。，4，百合5-8片。，***我買的百合幹，和銀耳一起發的。新鮮百合應該更好。***

　　做法

　　1，把以上食材放到砂鍋裡，加清水，中火燉開。燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。

　　2，燉開以後小火慢燉20分鐘，關火。

　　3，然後蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。

　　因為砂鍋自己會“存熱量”，所以它們會自己再慢慢咕嘟咕嘟幾下，哈哈。另外，如果立刻拿下來，你的手也會燙到哦!稍涼就可以吃啦。