應屆生面試時消除緊張感的方法

　　面試最怕的是緊張，因為一緊張什麼都亂了，該做的事情沒做好，該有的水平發揮不出來，真是越緊張越壞事，今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　1、將通訊工具調成震動狀態或關閉

　　在面試過程中，你作為求職者起碼要做到尊重對方，不宜在面試過程中接打電話，會給面試官留下不好的印象。

　　2、放鬆心情、調整呼吸

　　萬里長征，這只是開頭第一步。即便是失敗了，那也是你人生的重要經歷。失去，是為了迎接下一個機會!所以，儘自己所能就足矣!

　　3、不要把面試官看得過於神祕

　　其實，面試官也是一個非常普通的人，並非所有的考官都是經驗豐富的專業人才，可能在陌生人面前也會緊張，認識到這一點就用不著對考官過於畏懼，精神也會自然放鬆下來。

　　4、翻閱公司的宣傳材料

　　如果你身邊有公司的宣傳資料架，不妨取一本下來翻看。當HR看到你正在翻閱公司資料時，自然對你會有一定好。當然，多瞭解公司的業務狀況，也可以為自己在後面的面試環節增加些可聊話題。

　　5、整理好儀容儀表

　　找到最近的洗手間仔細檢查下自己的儀容儀表，以最好的狀態展現在面試官的面前。順便再解決下內急的問題，因為沒有人會知道接下來的面試需要多久。而為了給自己一些整理儀容的時間，要在面試約定時間前20分鐘左右到達。

　　6、充分的準備

　　汽車人才在面試前要做好充分的準備，主要包括的準備有：簡歷的準備，服飾的準備，還有就是對汽車企業的瞭解、對品牌的瞭解等。必要時同學之間可模擬考場，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互模仿，到面試時緊張程度就會減少。

　　7、觀察公司風格

　　在等候HR的時候，可以暗自觀察一下公司的大體狀況，比如員工的著裝的風格、公司的LOGO或是帖在牆上企業文化、公司的環境等等，一來可以在接下來的面試過程中表現出自己對公司的認同感，二來也可以讓自己對求職公司多些瞭解，以確定是否要接受這裡的工作。

　　8、要保持“平常心”

　　在競爭面前，人人都會緊張，這是一個普遍的規律，面試時你緊張，別人也會緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實。這時你不妨坦率地承認自己緊張，也許會求得理解。同時要進行自我暗示，提醒自己鎮靜下來，常用的方法是或大聲講話，或者先輕鬆侃兩三句工作之外的話，這些都有助於消除緊張。

　　9、自信一點

　　面試時應聘者往往要接受多方的提問，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀原因之一。這時你不妨將目光盯住主考官的腦門，用餘光注視周圍，既可增強自信心又能消除緊張感;在面試過程中，考官們可能交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當成精神負擔，而應作為提高面試能力的動力，你可以想象他們的議論是對你的關注，這樣你就可以增加信心，提高面試的成功的率。

　　10、再次檢查自己所帶的資料，並進行整理

　　資料包括身份證明、學歷***證明、個人簡歷、以往作品若有等。若東西齊全，請對這些資料做一個整理排序，沒有哪個HR希望看到求職者捧出一疊東西塞給他，讓他一頁頁去翻找自己需要的內容，或是資料七零八落散至一地，那這樣的求職者一定不是一個有條理、讓人放心的員工。若此時發現東西沒有帶全，也不要慌張，你得慶幸自己此時做了檢查，好有足夠時間去組織向HR解釋的語句。

　　11、不要把成敗看得太重

　　面試不過是一個雙方互相考察的機會，不僅是他在選你，其實你也在選企業。如果這單位不錄取，還有很多機會等待自己去嘗試，所以，不要把成敗看得太重。只要你淡然去面對面試，結果往往出其意料，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結經驗，得出寶貴的面試經驗，以新的姿態迎接下一次的面試。在面試時不要老想著面試結果，要把注意力放在談話和回答問題上，這樣就會大大消除你的緊張感。